En un espacio seguro y respetuoso exploraremos tu historia con la alimentación. Usaremos herramientas de la educación alimentaria y de la psicología aplicada para ayudarte a reconectar con tus señales internas y crear una relación más libre y compasiva con la comida.
Durante años acompañé a personas a mejorar su relación con la comida, pero descubrí que la rigidez de las dietas y el enfoque limitado no eran suficientes. Al investigar para mi primer libro entendí la profunda conexión entre la digestión y el bienestar integral, y me especialicé en nutrición digestiva. Mi propia experiencia con una amenorrea de 10 años y problemas digestivos me hizo comprender lo que significa sentirse desconectada del cuerpo.
Hoy mi misión es ir más allá de la alimentación: ayudarte a cultivar una relación de respeto y compasión con tu cuerpo, para que dejes de luchar contra él y construyas un estilo de vida flexible y consciente que se adapte a ti.
